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晚上睡觉睡不好怎么办

答案:2  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-03 08:12
  • 提问者网友:斑駁影
  • 2021-05-02 13:58
晚上睡觉睡不好怎么办
最佳答案
  • 五星知识达人网友:由着我着迷
  • 2021-05-02 14:28

把心放宽,心情好、睡得快

全部回答
  • 1楼网友:撞了怀
  • 2021-05-02 16:00

最不好的办法也是最有用的办法就是吃安眠药...我平时用的方法就是听一些舒缓的音乐,脑子里不要想别的事情,影响情绪的话也是很难睡着的~~~~

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