在饮食方面有没有预防皮肤老化的方法？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-01 17:35
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-08-01 01:32
在饮食方面有没有预防皮肤老化的方法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-08-01 01:51
绿茶可以抗氧化，还有每天吃3-5个美国大杏仁也可抗氧化，皮肤老化主要是氧化引起的（例如切开的苹果变黑是氧化了，铁管生锈也是氧化了，人的皮肤老化也是氧化引起的），另外胶原蛋白的流失也是皮肤长皱纹的原因之一，阿胶可以补充胶原蛋白有抗皱的作用，饮食方面多吃些养身的食物，如黑米黑豆黑芝麻核桃仁煮的粥，黑色是养肾的，肾好就年轻还有精神
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