为什么每个月我都会有几天，莫名其妙的烦躁？

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解决时间 2021-07-19 17:31

提问者网友：几叶到寒
2021-07-19 12:06

最近也不知道怎么搞的，总是莫名其妙的烦躁，有一点小事情就很着急，心总是静不下来，很担心自己的学习，毕竟还有半年就高考了，这么烦躁的心怎么踏实去学习，真的很烦恼。

最佳答案

五星知识达人网友：躲不过心动
2021-07-19 13:19

你是女的吧？我个人认为是与体内的激素平衡有关的，女孩子在排卵期间激素水平是不稳定的，人就特别容易感到不安和烦躁，这个要自我调整，听写轻快的音乐，和朋友亲人聊聊愉快的话题，都会有一些改善的，如果工作比较繁忙就在心里想的快乐些，不要想到埋怨什么的，那样的话，烦躁的情绪就离你而去了。如果.....你是男的，我就想你应该是压力太大，压抑习惯了然后释放的一个恶性循环，要知道我们是可以掌控自己的情绪的，不要给自己太多压力就好些了吧！

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1楼网友：山有枢
2021-07-19 17:28

这可能是因为要高考了，心里紧张的原故，怕自己总是时间不够，放轻松对待高考，该来的总是要来的，没有什么可怕的，最大的烦恼就是要战胜自己，相信你一定行的，加油吧。朋友

2楼网友：从此江山别
2021-07-19 15:51

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的

3楼网友：时间的尘埃
2021-07-19 15:33

不要瞎想！！！只要尽自己最大努力就好了！！不要乱想就好了！只要尽力了就好了！！

4楼网友：神鬼未生
2021-07-19 14:36

每个人都会有滴，不要烦恼孩子，去放松一下，听一点音乐，就好。

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