劈腿怎样练习
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-19 05:23
- 提问者网友：
- 2021-10-18 15:35
劈腿怎样练习
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-10-18 17:08
楼主您好：做为一个职业运动员给你讲一下劈腿的有关知识和注意的细节。第一，练习劈腿最先要注意韧带的拉伤，请问楼主是女生还是男生？第二，请问楼主的劈腿是横劈还是纵劈，两个练习的方法稍有不同。第三，楼主打算多长时间将劈腿动作完成？根据我的问题楼主补充提问，切勿看什么网上不正规的教法，伤身体并且没有效果。我将继续根据楼主的情况，制定适合你的方案。
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