我33岁驼背怎么办

我33岁驼背怎么办

好你我24岁也是驼背、感觉托着舒服、走路也觉得不自在、治疗驼背只能靠个人意志力、而不是说说、或者吃点什么药等就能立马纠正的、你每天早晨背贴墙、脚跟、背、贴在墙上15分钟以上、晚上睡觉前也是这样、睡觉不要卷缩一团《因为我喜欢这样》、保持正确的睡姿、这样坚持2个月的时间、你会发现你的驼背早已不见了

新的方法是用斜面床垫进行纠正。每次纠正两个小时左右，每天一两次，当然，其他时间还要注意保持昂首挺胸的姿势。这样三个月就有一些改变了。

可以选择个驼背矫正背带来改善一下

健身吧 要么做一些 可以塑性的运动 可以恢复的 平时走路注意姿势 还可以买那种矫正驼背的衣服穿

同意楼下 或者你每天晚上或者有空的时候靠墙站 一定要贴墙 尽量不要弯曲 坚持久了 背会慢慢变回来
如果你觉得太慢的话 可以去医院 他们可能会帮你 弄钉子什么的 这个emmm挺疼的 但是效果会比第一个好

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