芡实不适合什么人吃 哪个季节吃好

芡实不适合什么人吃 哪个季节吃好

芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分;而且含有丰富的碳水化合物，约75%，而脂肪含量只有0.2%，所以非常容易被人体所吸收。芡实不适合什么人吃?哪个季节吃好? 芡实性能与莲子相似，属于收涩药。主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用，虽然收涩性较莲子强，但是芡实收涩作用并不弱，所以便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。但是芡实对于一些适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者有很好的治疗效果。 秋凉后如马上食入大量难以消化的补品，势必加重脾胃的负担，甚至损害消化功能。因此此时进补的原则是既要营养滋补，又要容易消化吸收。芡实就具有这一特点，中医认为，“其性平，味甘、涩。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等症。”其含碳水化合物极为丰富，含脂肪很少，因而极容易被人体吸收。并且人体经过服用芡实调整之后，再服用其他补品消化系统就能适应了。

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