腰伤了，到底是完全停止运动，还是可以继续？
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解决时间 2021-03-20 08:46
- 提问者网友：情歌越听越心酸
- 2021-03-19 20:27
腰伤了，到底是完全停止运动，还是可以继续？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-03-19 20:52
可以适当的运动的。 腰肌劳损的运动疗法 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。 1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法腰伤了，到底是完全停止运动，还是可以继续？
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-03-19 22:52
看伤势程度，如果扭伤，且为轻伤，可适当保持运动。
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-03-19 22:32
停止剧烈活动！冷敷热敷 同时恢复性运动可以做！
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