害怕下一秒被吓到

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-07 19:27

提问者网友：爱唱彩虹
2021-04-07 14:01

害怕下一秒被吓到

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-04-07 15:28

你可以在睡前听一些自己喜欢的音乐，定时关闭，大概定半个小时就可以了，这样一来你的注意力就会转移，没空想别的了。亲身体验过，现在都快离不开音乐了233追问真的吗，我试了睡前听歌，但是不是听半个小时，我听了一下然后自己关掉了再睡。有时候知道这些事情可能性很小，但是脑子里一直挂念着这件事，感觉迷迷糊糊睡着，脑袋感觉紧绷着。痛苦的就是知道可能性很小还是怕害怕发生......追答我都是一直放着，反正每次都没过半小时就睡着了或者可以回想一下一天发生的事情之类的，想着想着就睡着了如果可以那就买本百年孤独，真的，看着看着就困了追问哈哈，那本书是太无聊了么，谢谢哦

全部回答

1楼网友：一袍清酒付
2021-04-07 16:01

如果这种现象不严重，那还可以尽力克服。但如果您觉得严重了，应该去看一看心理医生。我也有差不多这样的情况，吃了药之后好多了

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息