黄瓜和咸鸭蛋能同时吃吗？

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解决时间 2021-03-14 07:29

提问者网友：咪咪
2021-03-13 17:37

黄瓜和咸鸭蛋能同时吃吗？

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-03-13 18:01

您好，鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从血管排除后为机体所利用。而黄瓜所含的热量极低，而且水分含量较高，既能给身体补充水分，又不会增加热量负担。两者一起吃可以达到减肥的作用。

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1楼网友：酒安江南
2021-03-13 20:59

可以，以下是黄瓜炒鸭蛋的做法：材料：黄瓜、鸡蛋、大蒜 1.黄瓜洗净切片，蒜头切碎 2.鸭蛋磕入碗中加少许盐打散 3.热油锅炒熟蛋液盛出 4.原锅添少许油炒香蒜碎 5.放黄瓜片进去翻炒一会 6.调入少许盐 7.调入少许味精翻炒均匀 8.倒入蛋块炒匀即可

2楼网友：愁杀梦里人
2021-03-13 19:47

可以的。

3楼网友：往事埋风中
2021-03-13 18:29

可以，以下是黄瓜炒鸭蛋的做法：材料：黄瓜、鸡蛋、大蒜 1.黄瓜洗净切片，蒜头切碎 2.鸭蛋磕入碗中加少许盐打散 3.热油锅炒熟蛋液盛出 4.原锅添少许油炒香蒜碎 5.放黄瓜片进去翻炒一会 6.调入少许盐 7.调入少许味精翻炒均匀 8.倒入蛋块炒匀即可咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适中，老少皆宜。蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青蛋”。咸鸭蛋是一种风味特殊、食用方便的再制蛋，咸鸭蛋是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。 1．鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质； 2．鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用； 3．鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多，特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富，对骨骼发育有善，并能预防贫血； 4．鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。

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