如何使弹跳变得好
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-29 16:47
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-04-28 16:07
如何使弹跳变得好
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-04-28 17:26
显然是先练习跳投，这样不仅能练弹跳还能练出手感
全部回答
- 1楼网友：雪起风沙痕
- 2021-04-28 22:04
做蛙跳 每天做五组 每组二十个
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-04-28 20:34
多做立定跳高，再通过跑步等加强腿部肌肉
希望楼主的弹跳变得更好
- 3楼网友：我住北渡口
- 2021-04-28 19:23
练习蛙跳，带沙包做跑跳，跳绳，这些都可以练习的，重要要多练习
- 4楼网友：春色三分
- 2021-04-28 18:41
天天跑步、跑完步就跳石砌的楼梯泊。 不要我们天天上的那种、要比较大或高的那种
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