哪种食物含有更多的能量

答案:2 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-02-13 05:57

提问者网友：酱爆肉
2021-02-12 23:38

哪种食物含有更多的能量

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-02-13 00:39

脂肪的热量最高,所以含脂肪多的食品,如肥肉、共生等能量高.人的几乎所有活动都离不开能量.但现代人的能量一般不会缺乏.（有些不科学的减肥者除外）一日三餐的,注意食物的多样性就好.运动前可适当补充糖类,在运动前15分钟之内或二小时之外.长期运动,应注意补充蛋白质.脂肪肌肉做功,维持体温.饮食注意糖类,蛋白和脂肪的合理搭配,还要注意补充维生素,另外一些降胆固醇降血压促进消化道功能的食物也可以注意补充.运动前补充葡萄糖,供肌肉之用.能量高的食物有好多呢,比如说猪肉,巧克力能量高的食物有许多呢,因为脂肪的能量最高,所以那些能榨出油的食物含能量都很高,如:核桃、花生、肥肉等等.此外,巧克力、牛肉干、压缩饼干所含能量也很高,因为它们含有丰富的蛋白质.

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1楼网友：患得患失的劫
2021-02-13 00:48

这个答案应该是对的

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