为什么到了冬天我的手脚总是冷冰冰的?

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-08 06:38

提问者网友：趣果有间
2021-05-07 21:41

为什么到了冬天我的手脚总是冷冰冰的?

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-05-07 22:39

主要是血液不循环，要多锻炼才可以哦

全部回答

1楼网友：想偏头吻你
2021-05-08 03:37

穿衣服勤换换洗洗，平常多运动运动就可以了

2楼网友：枭雄戏美人
2021-05-08 02:02

我也是，冰的可怕，可能是身体不怎么好

3楼网友：十鸦
2021-05-08 01:25

你可能是体虚肾亏，气血亏，要注意补充营养多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。由于体虚，更容易引起手足冰冷。你要多运动锻炼增强体质！多做有氧运动慢跑、快步走、登山，跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环!你也可以常泡温泉，洗桑拿或睡眠前喝些红酒，软化血管，促进新陈代谢！一定要注意科学合理保暖！不要只要温度不要温度！

4楼网友：一叶十三刺
2021-05-08 01:03

贫血，多吃含铁较多的食物如黑芝麻

5楼网友：神也偏爱
2021-05-08 00:01

有点贫血。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息