为什么我会强迫自己想一些不该想的事情

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-04 20:29

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-04-04 09:03

为什么我会强迫自己想一些不该想的事情，明明不是这样，不希望这样，可我偏偏会那样想！为什么。我该怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-04-04 09:25

凡事要乐观一点往好的方面想不要给自己太多压力以及思想暗示、

全部回答

1楼网友：老鼠爱大米
2021-04-04 14:24

因为你是人、你有思想

2楼网友：老鼠爱大米
2021-04-04 13:28

强迫症和我一样~没事的，习惯就好了！我已经麻木了，就是爱多想，太累~

3楼网友：夜风逐马
2021-04-04 11:58

只要不会影响到你生活和别人的生活产生负面的影响，有思想是最好的。

4楼网友：梦中风几里
2021-04-04 11:00

凡事要樂觀一點往好的方面想不要給自己太多壓力以及思想暗示、

5楼网友：夜余生
2021-04-04 10:37

你好，强迫症就是这样顽固，我们明明知道没有必要，毫无意义，虽试力抵抗，却还是无法摆脱。我们在正常模式时很明白它们是毫无意义的，可适当强迫来袭时，我们只能跟随它的脚步。推荐你看看走出强迫症找回美丽的日子，里面有系统的阐述了强迫症的类型及自助方法，希望对你有帮助。如果自己还是无法调整，而且对生活的影响越来越大的话，建议你还是要及时向专业机构求助。对于强迫症的治疗，目前国际上首推的是认知行为疗法，其中最新的是正念行为疗法。通过正念行为疗法，可以建立平等心，改变与想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。希望能帮到你，祝好！

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