这样才可以让心情好一点?最近好烦心情一点都不好
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解决时间 2021-08-23 13:01
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-08-22 19:16
这样才可以让心情好一点?最近好烦心情一点都不好
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-08-22 19:26
不要刻意的去想让你不开心的事情
要学会坚强的去面对困难
难过时不要呆在家里
因为在家不接触外界事物是难以开朗起来的
平日没事外出走走。或上网找人语音聊天。
如果外出社交对你来说很困难的话
那么建议你多上网上的一些宣泄性质的心理语音聊天室或网站
然后不要每天如此，每天工作或学习之余多上这儿发发贴，提提问
多自我开导开导，以及适当的玩一些电脑游戏或看看小说、电视剧、电影或动画
你的生活会因网络而丰富多彩的
最好是经常朗读一些能够振奋人心的历史文章或诗歌
懂外语更好，找人交谈更有空间
最后，有空出去即使不社交 走动走动呼吸一下清闲空气对你都是有有益的
做些自己想做的事情
把烦恼抛开
快快乐乐的生活
相信自己是最棒的 困难只是暂时的 没有永远的困难
只要努力 一切都会好起来的
祝福你 祝福大家.
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