怎样能瘦下来 瘦肚子 瘦大腿？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-04 01:44
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-01-03 22:29
如上
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-01-04 00:09
切身体会，冰激凌一定不能吃！ 零食也一定不能吃！这都是减肥的克星。 平时尽量不要吃口香糖，每餐饭减少食量，早饭一定要吃，午饭吃好，但是尽量少吃或者不吃高蛋白品和脂肪含量高的食品，例如：鱿鱼！ 很多女孩都喜欢吃鱿鱼，但是我想说，鱿鱼所含的脂肪和热量大的惊人！比直接食用大肥肉还可怕。 另外就是有空多做点有氧运动，养成饭后散步的好习惯。尽量不要坐着，能站别坐。多吃水果和蔬菜。
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- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-01-04 00:26
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