手麻怎么办？

缺钙，到药店买葡萄糖酸钙的药片，补钙，适当晒太阳，促进钙吸收

除了缺钙，还和肝脏有关系，肝主筋，检查一下肝胆

还和肩颈有关系，做做肩颈运动和按摩，

从中医角度看

1，肝主筋，肝胆互为表里，在你腿内外侧裤缝的地方上下揉按或敲打，看又没有压痛点，或鼓起来的地方，把它揉开，会很有用

2，注意肩颈，他会压迫脑动脉血管，造成脑部供血不足，引起头痛头晕，睡眠差，记忆力下降，严重的四肢发麻，做一下肩颈护理，或者盲人按摩

3，适当的增加一点运动吧

4,手上有六条经络，手臂内侧按照食指，中指，小指向上的方向，是肺经，心包经，心经，外侧相对应的是大肠经，三焦经，小肠经，对照看一下，是哪条经络出现问题，若果哪里揉得舒服或者有压痛点都要多揉揉

希望对你有帮助

肘部是否受过外伤，可能是尺神精卡压综合症。尽快到医院检查，

手麻会有很多种原因造成的：

1.有可能是血液不流通造成的，就是有可能是压到了血管。

2.有可能是颈椎出现了问题，压迫了神经造成的，严重时会有上肢的串麻。

3.如果是春天的话，有的是因为冬天长了冻疮，春天的时候就会有这种感觉的，至少我是这样的。

最主要是注意观察，特别是颈椎，很多人因为伏案工作，都有颈椎问题。

要保护好颈椎，首先枕头不能睡得太高，这样会让颈椎长时间处于紧张，久而久之就会出现问题。其次，就是有空的时候可以用头部做“米”字操，就是让头向前、后、左、右等八个方向点，速度越慢越好。做好八个方向之后，再顺时针、逆时针各转一圈，也是越慢越好。这样就算是一遍，一次做五遍。

当然，如果比较严重，还是要到大医院检查为好。