有人用过Now正念冥想APP吗？怎么样？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-14 14:53
- 提问者网友：暗中人
- 2021-01-14 12:00
有人用过Now正念冥想APP吗？怎么样？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-01-14 12:42
你好，现在市面上练习冥想的APP很少，练习瑜伽的倒是有很多。Now正念冥想APP是一款从国外引入的应用，我从去年年底开始用，会有老师带着你练习，有7天和21天课程， 基本上是入门级和进阶级，跟着老师练习，确实比自己一个人练习，更容易进入状态。而且可以在应用内设置提醒，每天坚持冥想，如果需要冥想，想一直坚持通过冥想调节自己的压力，改善自己的情绪等，还是很推荐这个应用的。
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