怎样有效的快速瘦腿

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解决时间 2021-07-31 06:28

提问者网友：末路
2021-07-30 13:31

怎样有效的快速瘦腿

最佳答案

五星知识达人网友：七十二街
2021-07-30 13:40

天天跑步

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1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-07-30 17:16

告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，也可以配合服用那个美姿减肥胶囊，效果是很好的。我就是这样做的，试试吧~ 祝楼主减肥成功，希望被采纳！参考资料：www.nvrenlt.cn 你可以去他们官网看看

2楼网友：廢物販賣機
2021-07-30 16:00

少吃淀粉类的，多排水，腿部最怕水肿

3楼网友：佘樂
2021-07-30 15:43

最近买了静脉曲张袜子穿上就显瘦了这个是最快速的了

4楼网友：一袍清酒付
2021-07-30 14:53

少吃热量高的食品、多运动，别总是坐着，就OK啦，坚持

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