怎麽轻松减肥

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-02 07:00

提问者网友：不要迷恋哥
2021-05-01 18:57

怎麽轻松减肥

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-05-01 20:00

我是吃一种减肥食品瘦下来的，2个半月减了25斤，自己感觉效果还不错，减得挺快的，最重要的是不用运动和节食，这个对我来说还算轻松，呵呵，胖人都怕运动，还管不住嘴

全部回答

1楼网友：深街酒徒
2021-05-01 23:31

我用奇美瘦身贴减肥的还蛮好

一个疗程减了12斤。。主要是没有副作用啊

挺不错的

2楼网友：像个废品
2021-05-01 23:12

通宵撒，通一天减一斤，不骗你我试过

3楼网友：孤独的牧羊人
2021-05-01 21:43

吃点谷类米饭，不仅减少脂肪扩散，还可以增长营养。例如：紫米，黑糯米。里面含有丰富的纤维素。

4楼网友：思契十里
2021-05-01 20:31

减肥一定不要节食，早上一定还是要吃好，在吃饭之前喝一大杯蜂蜜水，中午吃到七分饱，少吃主食多吃菜，下午可以吃个水果什么的，避免晚上太饿吃太多，晚上尽量不要吃，实在想吃一定不要吃主食，但睡觉前四个小时最好什么都不要吃，包括水都不要喝！但最主要的还是每天必须至少半个小时的有氧运动，这个是必须的，如果一天不坚持那就不行，还要要忌嘴，不能吃零食，这样算是最正常了不饿肚子，而且有效，但最主要的是坚持，一直这么有规律的生活，一定能减肥，而且保持，不反弹

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息