各位朋友们好!
我想要长胖怎么才能啊?平时我吃好多可是还是长不胖,
我也是,苦恼20年了、哭
在夜宵时间吃高脂肪的东西。
如:吃多皮的猪蹄,恶心也咽下去。
奶油,巧克力。
吃自己不喜欢的,不易消化,就会堆成脂肪。
早上不吃,饿一个上午,然后在中午吃大量的饭或其他的东西。