长期喝维维豆奶好吗

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解决时间 2021-01-26 08:21

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-01-25 09:38

长期喝维维豆奶好吗

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-01-25 11:06

不管什么东西痘不能长期吃的啊，营养均衡的嘛，换换样

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1楼网友：神也偏爱
2021-01-25 12:02

增加钙质有什么好处呢？营养丰富每天喝多少算是最好的？一杯什么时间喝最好？上午有排毒养颜的效果么？有一些排毒养颜的效果，不是很大。豆奶是消火的对于女性而言它比牛奶更有营养价值它含有多种营养元素同时具有独特的植物雌激素对女性特别合适同时可以消火美白淡化疤痕我长痘所以我坚持每天早上一碗豆浆而且不加糖豆奶被西方营养学家称作“健脑”食品大部分中国人对牛奶中蛋白质的吸收远不如西方人的好，不过动物性蛋白是完全蛋白豆奶蛋白质也很高，消化吸收率很高，还有人体必须的纤维素，微量元素，不过植物性蛋白比动物性的缺少8种蛋白质。现在市面上也有卖添加了动物性蛋白的豆奶粉所以经济的方法是，多喝豆奶，再在日常膳食中补充动物性蛋白，比如鱼就是比家畜要好不少的蛋白质来源可以增加蛋白，补充钙质。睡前喝，有助睡眠。排毒养颜；要补充维生素c,维生素e有抗衰老的作用。维生素b帮助钙质吸收

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