手指怎样变长变细

手指怎样变长变细

问题一：怎样让手指变长，变细，骨架大怎么办。。。 经常跳起来摸屋顶可以让你的腿骨变长，手指翻到头顶上使劲向上拉，会让胳膊变长，手指的话呢，可以弹钢琴，最简单的方法就是多打字了，打字可以让手指头变的很长
经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)
平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲。同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感。
每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。
不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。
如果可以的话
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来
再者不要或者少做家务
经常做点细微的手工活
可以锻炼手指的灵活性
涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些
常生活中手臂是活动最多的部位，但其运动的方向大多 为向前或向侧，由于较少有向后的运动，因而手臂内侧容易造、肌肉松弛、脂肪沉积缺少弹性，尤其是25岁以上的女性， 更能体会到双臂缺少弹力的尴尬。要想拥有富有弹性、体现健康的双臂还须面面俱到，赶快奉献十招，只要每天坚持运动， 即使只学一招也会有令你倍添自信的好效果。
1．双手交叉向前推，至两臂完全伸直，手心向前，保持静 止2-3秒。双手旋转收回。目的是锻炼内臂，使之结实。（10 -20次）
2．双手交叉放于脑后，双臂用力向上伸直、手心向上，保持2-3秒，放松收回。对改善内臂的松弛十分有效。(5-10次)．
3. 使双臂紧张，一只手放于另一侧肩部垂直下压，被压肩 用力向上耸起。（左右各3-4次，共进行5次）
4．双臂向前伸展，手心向下，手臂肌肉绷紧，同时外旋双 臂至手心朝上，并渐向两侧打开。这组动作有助于锻炼上臂， 使之匀称。(15-20次)
5．双臂自然弯曲、手掌用力伸开，再慢慢握成拳状。动作 一定要缓慢、用力，有利于锻炼小臂。（8-10次） 这组动作（1-5）属静态练习，有助......余下全文>>问题二：怎样才能让手指变长，变细 方法一 经常做做手指按摩，按摩手指的具体做法：1.两手十指交叉相握 然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次 2.刺激手掌的正中点，即用一手指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次，3.拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开 并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后在回到指根关节上，每个手指都按摩到 做三次 方法二 涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长 使手指变细 皮肤细嫩 按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指 活动每一个手指，特别是关节处 画螺旋形按摩直到指尖 再按摩指缝 上下按摩10次以上 用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩 如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环，此外，也可以一会儿握紧拳头 一会儿用力张开，或一 ，二，三 ，四地屈指做手指体操，同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜 ，水果等藉以促进血液循环，只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些 据说 在手指上绑保鲜膜也有用，可以试下另外似乎弹钢琴 多打字之类也可以让手指变细的 但前提是你的手指骨头本身就比较细才行，做这些顶多是减掉点手指上的肉了问题三：怎样能使手指变长变细啊 求简单有效小妙招 最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动
先从指尖开始按摩到手指底部
动作要坚定而柔和就像戴上手套差不多
在按时，有条件的可以搭配hanana，
加快手部脂肪燃烧以增加柔润问题四：怎样才能让手指变长，变细呀？？ 首先1按麼手指30分钟，再按麼手心的中心点 弹钢琴手指会变细，打字 就可以了问题五：怎么才能让手指变长变细？ 有方法的求指点~ 10分如果你已经成人那么就不要再妄想手指变细变长了。如果你还没有18岁让手指变长的方法就是减肥。只有整体好看手才会好看。问题六：手怎么变长变细 手指很粗不好看要不平时自己多做做手指操
锻炼哈手指灵活度 多动动总是好的
或者用 汉阿 娜 这样关节也许能改变问题七：怎么让男生手指变细变长 男生其实没必要太在意啦
不像女生还会涂指甲手粗了整个也不好看
如果一定要改变的话先用hanana
再给手指多活动按摩这样也能细长一点吧问题八：如何使手指变长变细 如果你已经成人那么就不要再妄想手指变细变长了。如果你还没有18岁让手指变长的方法就是减肥。只有整体好看手才会好看。8617问题九：怎样让手指变长变细变尖？ 针对手指粗短难看的情况，现在有种简单好用的方法，那就是涂汉阿娜，瘦手轻松自然，看到很多人都用这个方法瘦手呢，另外你平时没事了还可以练钢琴，每天拉伸手指，把手指扯长点，这样做对瘦手也有好处。希望我的回答能够帮到你。问题十：手指变细变长的方法 1、用右手去抻拉左手五个手指（用左手去抻拉右手五个手指）；
2、不要去用手触碰脏东西，不要做过多的家务活，因为这样，手就不会变难看，不会生 茧子，看起来自然就又白又细又嫩了。

好好学习下

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