薏米和玉米片可以一起煮吗

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解决时间 2021-10-13 12:09

提问者网友：末路
2021-10-13 03:38

薏米和玉米片可以一起煮吗

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-10-13 04:40

可以的，有利水消肿、健脾去湿的极好功效，而且还具有相当强的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉米薏仁粥适合精神不济，湿热，以及常感倦怠的人群。薏米玉米粥薏米是调理心脏的佳品，黄色的玉米是补脾益心的功效，红豆清心养神，健脾益肾的作用搭配在一起，是补心的最好搭档。我独爱这样的杂粮粥，感到即营养又好吃，何乐而不为呢？食材主料玉米碴子150g薏米仁150g辅料红豆适量糯米适量步骤1.黄的是玉米红的是红豆白的是糯米剩下的就是薏米仁2.用水洗净清水泡上3.泡了一夜的米4.放入电高压锅中放入适量的清水5.选择煮粥档6.煮好的粥粥7.可放入适量的蜂蜜或冰糖也可不放小贴士薏仁玉米红豆较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。

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