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请问安利的儿童铁片效果怎样?上来快不?小孩十个多月用行吗?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-12-28 06:19
  • 提问者网友:半生酒醒
  • 2021-12-27 13:48
请问安利的儿童铁片效果怎样?上来快不?小孩十个多月用行吗?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:孤老序
  • 2022-01-09 21:32
可以用!
  但孩子这么小最好别用,钙质的吸收比较复杂,很多补钙产品不易被吸收!
  单纯的补钙还会引起血液中钙的含量过高导致高血钙!
  同意楼上的回答。自然地选用食补即可!

  一些资料
  中国居民膳食钙参考摄入量:

  年 龄 每日参考摄入量(mg)
  0-6个月 300
  1岁—4岁 400
  4岁—7岁 600
  7岁—11岁 800
  11岁—18岁 1000
  孕妇 中期 1000
  孕妇 晚期 1200
  乳母 1200

  如何正确的补钙?  1. 钙剂不可与植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收,果汁等也是如此。对菠菜等含草酸高的,宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡,面粉宜发酵,以降低其中的植酸。
  2. 补钙时间应适当掌握——许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值,因此,睡前补钙效果更好。
  3. 钙需要持续补充——钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程,因此,补钙需要长久、持续地服用钙制剂。
  ⒈多食用钙质含量高的食物
  如:牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。
  ⒉多做体育运动 (运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。
  ⒊多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳)。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。
  ⒋吃好早餐。
  ⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸(草酸能影响钙的吸收),然后再烹调。如:甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
全部回答
  • 1楼网友:长青诗
  • 2022-01-10 02:20
可以,甜味的非常好吃,给孩子冲水喝就可以
  • 2楼网友:舊物识亽
  • 2022-01-10 01:13
小孩子最好不要服用安利 自然的是最健康的 以食补为主吧
  • 3楼网友:封刀令
  • 2022-01-10 00:47
一周二的孩子就贫血?那找出根源问题更重要, 另外记住营养品的量要由少量开始,细水长流 问题不是一天产生的,也不要一天要把问题解决,
  • 4楼网友:低血压的长颈鹿
  • 2022-01-09 23:44
一周二的孩子就贫血?那找出根源问题更重要, 另外记住营养品的量要由少量开始,细水长流 问题不是一天产生的,也不要一天要把问题解决,
  • 5楼网友:胯下狙击手
  • 2022-01-09 22:38
一周二的孩子就贫血?那找出根源问题更重要, 另外记住营养品的量要由少量开始,细水长流 问题不是一天产生的,也不要一天要把问题解决,
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