吃什么干果干货能止咳化痰

我妈妈总是咳嗽，痰很多，有轻微气管炎，我想让我妈妈多喝水，就是用干货泡水的那种，什么对止咳化痰比较好些，还有吃什么东西比较好些，除了药，谢谢大家了，尤其是在这么冷的冬天我妈妈一感冒，嗓子很难受的，拜托大家给个答案

止咳化痰的干果主要有扁桃和核桃。
扁桃，也叫美国大杏仁，含丰富糖类、脂肪、蛋白质，人体必需的8种氨基酸，维生素A、B系列、E，杏仁素酶，消化酶，苦杏仁甙、矿质元素和其他微量元素。功效：祛痰止咳、平喘、润肠、下气开痹，促进皮肤微循环，有美容效果。
核桃，含丰富脂肪、蛋白质（补脑）、糖类，钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素B2、维生素B6、维生素E等。功效：防治动脉硬化、镇咳平喘、对慢性气管炎和哮喘有防治作用，还有美容、抗衰老效果。
PS：我是做干果批发的，希望能帮到你。

干货？没听说话，我只知道吃甘蔗好的，也可以煮冰糖雪梨喝

柑橘 罗汉果泡茶也不错的。止咳化痰。

对慢性气管炎和哮喘有防治作用，还有美容、锌：防治动脉硬化，也叫美国大杏仁、铁、矿质元素和其他微量元素、E、蛋白质止咳化痰的干果主要有扁桃和核桃，钙，维生素A。 扁桃、胡萝卜素。功效

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