晚上上通宵，怎样更好的保护眼睛。
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-18 11:13
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-10-17 13:17
晚上上通宵，怎样更好的保护眼睛。
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-10-17 13:29
注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-10-17 14:16
病情分析：您好，根据您的描述，保护视力的最好办法就是劳逸结合。指导意见：平时用眼阶段应注意避免长时间过度用眼，可以在学习工作的30分—2小时时候放松一下，做做远眺，闭目等都是可以的，如果出现了视物模糊，可以查一下视力，看看是不是近视的问题，再有针对的治疗。
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