情绪管理是什么,情绪管理是什么
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-17 14:05
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-08-17 08:52
情绪管理是什么,情绪管理是什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-08-17 09:43
简单地说，情绪管理就是掌握情绪、调节情绪，及时纾解紧张情绪、调节消极情绪、保持心情乐观平和。在生活中，我们常常遇到这样的情况，心里想着“我一定要控制自己的情绪”、“我要克制自己，不能乱发脾气”，然而失控的行为似乎就不受控制般地表现出来。情绪管理往往说起来容易，但是做起来，还真是困难重重啊！
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