十八岁女生有点x型腿要怎么办才能矫正过来要有效果的

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-05 21:45

提问者网友：爱了却不能说
2021-03-04 23:06

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-03-05 00:23

可以尝试绑腿，见效慢，不过安全无后遗症，睡觉的时候可以绑，具体的内容百度上有

全部回答

1楼网友：躲不过心动
2021-03-05 04:45

发图

2楼网友：野慌
2021-03-05 03:24

夹紧裆部

3楼网友：污到你湿
2021-03-05 01:48

“x型腿”的学名是膝外翻，有40多种疾病可以引发它，但70％以上的膝外翻是由于佝偻病所致。说到手术矫正，病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形，简单有效;病情重的可以采用外固定器疗法，治疗周期大约需要6～8周。下面给你三个非手术疗法，试试吧！ 1.对外八字脚患者，行走时，每走一步，都要让自己感觉到两膝内侧有轻擦的过程；随时随地选择有直线地面，两脚正直踩线行进练习。同样主要靠生活中坚持。 2.x形腿的矫治练习，每天1～2遍：第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。 3.非手术疗法有一些，但需长期不懈的坚持，可以尝试：1.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。2.走“猫步”。3.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。

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十八岁女生有点x型腿 要怎么办才能矫正过来 要有效果的

十八岁女生有点x型腿要怎么办才能矫正过来要有效果的