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打篮球把脚趾扭了!哪位专家指点一下!谢…

答案:4  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-07-31 14:10
  • 提问者网友:记得曾经
  • 2021-07-31 10:21
打篮球把脚趾扭了!哪位专家指点一下!谢…
最佳答案
  • 五星知识达人网友:轻熟杀无赦
  • 2021-07-31 11:31

每天用热水烫脚


30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好


睡前用十指向后梳头5.。6下


从上往下推小肚子200次,以舒服为好。


对你很有疗效,请试试。

全部回答
  • 1楼网友:空山清雨
  • 2021-07-31 14:01
消消肿
  • 2楼网友:拜訪者
  • 2021-07-31 13:29
先用冰块敷一下,消消肿,然后再喷点云南白药,没完全好时千万别剧烈运动
  • 3楼网友:玩世
  • 2021-07-31 12:21
最好休息好了再进行剧烈运动不然会有后遗症的
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