睡觉前做俯卧撑，引体向上好不好？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-22 02:18
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-08-21 02:48
100个俯卧撑 左右
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-08-21 03:43
老兄，一次做一百个？100个太多了
我睡觉前每天做二十个坚持了两年对胸大肌很有刺激效果，能刺激肌肉的增长，肱二头肌，建议睡前半小时做这些运动对健康有益
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-08-21 06:25
睡觉前不宜运动。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-08-21 05:41
早上做好！
- 3楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-08-21 04:14
不好。会让心脏非常兴奋。可是你接下来又要睡觉了，所以心脏要马上平静下来，长期下来，易倒置心脏疾病
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