每一晚早早入睡 却怎么努力的呼呼 可是第二天还是没有精神 这是咋搞的呀？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-03 09:49
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-03 03:30
由于白天老打哈切 以为是自己晚上没有睡好 可是晚上早睡了 第二天还是想呼呼
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-05-03 04:56
你晚上睡觉时做没做梦,有时候晚上睡觉做梦也会影响睡眠质量!还有我上课也是很爱瞌睡,这是不可避免的!如果真的很瞌睡,你可以带学校一杯茶水,瞌睡时,喝口茶水,在嘴里漱漱,能够提神哦!我试过,效果还不错!
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- 1楼网友：千夜
- 2021-05-03 08:29
那气候的缘故，喝点茶或咖啡，洗把脸就有精神了
- 2楼网友：千夜
- 2021-05-03 07:10
大概是季节问题，我也有同感的。
- 3楼网友：酒者煙囻
- 2021-05-03 06:49
你这样想就不对啦.不一定睡的早就不瞌睡.也许是别的原因啊.比如晚上多梦.睡觉的时候好像迷迷糊糊..好像没睡着一样..有没这种状态...
- 4楼网友：舍身薄凉客
- 2021-05-03 06:07
建议你多参加户外运动，强身健体。
- 5楼网友：深街酒徒
- 2021-05-03 05:42
没睡饱，要按时作息
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