为什么营养的菜 我吃不下啊

比如：萝卜 冬瓜 苦瓜 我喜欢吃 平常喜欢吃的 猪蹄汤 排骨汤 瘦肉 等等 什么都吃不下去拉

33怀孕了

因为你已经很营养了+。+！

不要去在乎营养

自己吃的舒服,吃的开心比什么都好

美国大文豪马克吐温曾经说过：人要保持健康就是要吃自己不喜欢的食物，做自己不喜欢的事情。

应该是你的胃口不好。在早上起来喝杯淡淡的蜂蜜水，或者是盐巴水，还怕麻烦就喝一大杯白水！这样是清理肠胃的，长期坚持有好处的！对清理体内垃圾很有好处的！

    以下食物好吃，并且营养价值高，而且不容易吃胖

天然生长不是人工加工的食物.

主食有:土豆,红薯,玉米,芋头,南瓜,粗粮,红豆,绿豆,黑豆,糙米,黑米,小米,燕麦.等.均可以代替白米白面,营养价值都非常高.

菜类有:所有青菜,蔬菜,豆腐,豆子.蛋.海藻类,海带,紫菜,热量特别低

肉类有:鱼肉,虾,虾皮,鱿鱼,鸡鸭等.

零食有:大红枣(晒干没加糖的),桂圆,枸桤,少量的坚果.豆干.脱脂低脂奶.豆浆.

水果:所有的水果适量吃都不会肥.

    生活多美好，美食新生活    

        签名：♡ゞ幠茗指゛

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