你好.晚上睡觉时.老事说梦话.怎么办啊.
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-07 08:11
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-05-06 23:22
睡着时.说梦话怎么办.
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-05-07 00:32
凉拌,你还能堵着嘴不让它说话;
全部回答
- 1楼网友：西风乍起
- 2021-05-07 05:14
代上口罩
- 2楼网友：青灯有味
- 2021-05-07 03:36
你好.晚上睡觉时.老事说梦话.怎么办啊.........................
空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
还可以每天晚上用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
祝你健康
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-05-07 02:32
那你睡前心静不下来，想事情，建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠
- 4楼网友：枭雄戏美人
- 2021-05-07 01:45
疲劳、或晚上吃得太饱，或听到看到一些不好的语言、电影等引的。这是功能性的，要培养有规律的作息，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要过渡疲劳紧张。
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