请问：为什么在高原上不好睡觉？

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解决时间 2021-06-07 02:59

提问者网友：浪荡绅士
2021-06-06 21:48

请问：为什么在高原上不好睡觉？

最佳答案

五星知识达人网友：西岸风
2021-06-06 22:55

观察初次由平原进入高原的30名健康青年男性的睡眠状况，分析高原睡眠紊乱与急性高山病的关系。方法：通过自身对照研究，30名健康青年男性在平原及高原进行多导睡眠监测（PSG），填写急性高山病（AMS）评分表。结果：高原睡眠时间显著减少（355．22±56．02min vs 401．48±68．87min，P〈0．01）；睡眠期转换次数增加显著（71．51±12．．60次vs53．17±15．47次，P〈0．01）；浅睡眠及觉醒显著增加（52．65±10．65％ vs 41．92±12．45％，P〈0．01），（11．38±8．43次／h vs9．10±11．30次／h，P〈0．01）；深睡眠减少及快动眼睡眠显著减少（3．14±4．70％vs11．24±7．46％。P〈0．01）；出现周期性呼吸，夜间血氧饱和度及呼气末CO2显著下降（96．44±0．98％ vs 85．32±0．17％，P〈0．01），（22．61±7．69mmHgvs33．13±7．85mmHg，P〈0．01）；觉醒指数、SaO2与AMS评分呈明显相关。结论：健康青年男性在初进高原时出现表浅、片断状睡眠，频繁周期性呼吸及严重的去氧饱和，睡眠质量下降。影响日间工作效率。睡眠紊乱与AMS的发生相关。

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1楼网友：青尢
2021-06-06 23:27

一是你喜欢在自己床上睡觉，二是你不适应

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