补气养血的中药

补气养血的中药

阿胶、黄芪、人参，当归、枸杞、山茱萸。。。

饿。。。应该是女孩子吧，是女孩子的话呢，补气养血最好的就是四物汤了

[组成] 熟地15克 当归15克 白芍10克 川芎8克

　　[功用] 补血和血

　　[主治] 营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

　　[方解] 营血虚滞证表示血虚以及血行艰涩、停滞之意。本方中熟地滋阴养血填精，白芍补血敛阴和营；当归补血活血调经，川芎活血行气开郁。四物相配，补中有通，滋阴不腻，温而不燥，阴阳调和，使营血恢复。

　　[加减法] 1.若痛经可加香附12克 延胡索10克

　　2.兼有气虚者，加入党参18克 黄芪18克

　　3.若血虚有寒者，则加肉桂粉4克 炮姜4片

　　4.若出现崩漏，则加入茜草根8克 艾叶10克 阿胶10克

气血虚弱者，则易感冒生病。且同时还有身体瘦弱、容易疲倦、面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等症状出现，对于这类患者，专家建议平常可服用补气养血的药膳来改善体质。下面介绍几种药膳供大家参考：

一、加味八珍鸡腿

药材：当归三钱、川芎一钱半、白芍三钱、熟地四钱、党参三钱、茯苓三钱、白术二钱、甘草一钱、红枣三钱、枸杞子三钱。

食材：鸡腿二只。

做法：将鸡腿剁块洗净，药材及鸡腿一起放入电锅加水及一碗酒炖煮。

功效：补气养血。

适用对象：气血虚弱或女性经后调养可选用。

二、当归补血茶

药材：当归二钱、黄耆一两、红枣三钱、枸杞子三钱。

做法：将药材加入1500㏄的水武火煮沸之后，再以文火煮十五分钟，即可过滤饮用。

功效：补气养血。

适用对象：气血虚弱，贫血，或者女性月经过后可饮用三至五帖来调养。

三、何首乌粥

药材：中药店炮制过的何首乌１两、大枣５枚。

食材：米２两。

做法：将何首乌放入砂锅中煎煮浓缩后，去渣取汁，再加入米和大枣煮粥。每日分成２～３次，趁微温时服用。

功效：养肝益肾、补气养血、抗衰老。

适用对象：适用于未老先衰、头发早白、气血虚弱者。

注意：有腹泻习惯者忌服

.归参炖鸡 [原料]乌骨鸡一只1500克，当归25克，姜块20克，葱头25克，醪糟（音同劳遭）汁100克，党参40克，精盐4克。 [制作]将鸡宰杀后，去毛杂、脚爪，入清水浸泡30分钟后，入开水中氽去血腥味。当归、党参用温水洗净，切成薄片。姜、葱洗净。党参、当归装入鸡腹内。放入砂锅中，加清水2500克。砂锅置旺火上烧开，撇去血泡，改用小火慢炖，调入姜、葱、醪糟汁炖至熟透，拣去姜、葱，加入精盐、味精、调好味即成。 [用法]喝汤吃肉，常食。 [功效]益气补血。适用于久病体衰，气血不足者。

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