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问一下是哪种肾虚

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-10 11:12
  • 提问者网友:富士山上尢
  • 2021-05-09 19:05
经常心烦意乱 身体发热 手心出汗 头发脆弱 是肾阳虚还是阴虚? 吃什么食补?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:杯酒困英雄
  • 2021-05-09 20:07

肾阴虚。


肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸等。


肾阴虚多吃以下食物:


山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

  何首乌:有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

  中医认为,豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人尤其适合。但是,根据种类的不同,它们的食疗作用也有所区别。

  扁豆:多在夏秋季节食用。对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等症状,可以起到一定的治疗效果。糖尿病患者由于脾胃虚弱,经常感到口干舌燥,平时最好多吃扁豆。女性可以将扁豆炒熟成末,每次6—12克,用糯米酒或温水送服,能够缓解白带多的症状。

  刀豆:味甘、性温,具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜,不仅味道鲜美,还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好。

全部回答
  • 1楼网友:白昼之月
  • 2021-05-09 23:33
别听他们的你这是阴虚、血虚
  • 2楼网友:雾月
  • 2021-05-09 22:48

心烦意乱 身体发热 手心出汗 头发脆弱都是肾阴虚。治疗肾阴虚的药物有制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。

食补方法:

芝麻粥   【原料】芝麻50g,粳米100g,蜂蜜50g。   【制作】将粳米与芝麻分别洗净。放入锅内,加清水、用小火熬成粥,调入蜂蜜拌匀即成,每日一次。   【功效】补肝肾、润五脏,益气力。适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、腰膝酸软、四肢麻木等。   枸杞蒸鸡   【原料】枸杞15克,子母鸡1只,葱,生姜,清汤,盐,料酒,胡椒面,味精   【制作】1.将子母鸡洗净,入锅,用沸水氽透,捞出冲洗干净,沥尽水。  

    2.将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹朝上,放入盆里,加入葱姜盐、清汤、料酒、胡椒面,将盆盖好,上笼蒸2小时,拣去姜、葱,放味精即成。   【功效】滋补肝肾。适用于男女肾阴虚。

  • 3楼网友:迷人又混蛋
  • 2021-05-09 21:38
爱出汗怕热是阳虚,头发不好怕冷是阴虚,山药
  • 4楼网友:何以畏孤独
  • 2021-05-09 21:23
肾阳虚主要表现为:体质虚弱,手脚发凉、畏寒、腰膝酸软、夜尿频繁,经常失眠、精神疲倦、乏力、脸色苍白等。可适当的选用药食同源的保健品进行调理!
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