孩子眼睛近视怎么办

孩子去年检查眼睛近视125的75今年有检查275的225 一年增长了这么多我好发愁怎么办，谁有能让孩子眼镜度数增长慢点的方法请告知

近视都是长时间固定视线造成的，要不停地变幻视角，多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上，经常望远，最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次，打电脑会大大减少，其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟，就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。
另外注意不要偏食，缺锌和缺硒都影响视力发展。喜欢甜食、油炸食品和小零食的容易近视，因为额外多消耗B族维生素。可适当多吃些对保护视力有益的食物，如富含叶黄素的红色食品（木瓜、芒果、杏之类），以及含花青素较多的蓝莓、葡萄籽精华等。

注意适当的营养，避免偏食，多吃富含叶黄素及其他维生素类的食物，如动物肝脏、牛羊乳汁、蛋类、鱼虾、蔬菜、豆类、粗粮等，应保证定时就餐、并充分咀嚼，以摄取适当的营养。少食甜食，多食粗粮糙米及硬质食物。家长要多了解视力与饮食的关系，合理搭配孩子的膳食，均衡营养，更加促进孩子的视力健康。

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