什么样的减肥方法是最快而且不会反弹的？

答案:2 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-10-20 13:33

提问者网友：不要迷恋哥
2021-10-20 00:54

什么样的减肥方法是最快而且不会反弹的？

最佳答案

五星知识达人网友：怀裏藏嬌
2021-10-20 02:09

尽量多运动，特别是冬天。因为冬天，外面天气冷，都躲在家里不出门。一坐下来，无聊，就要吃东西。据有关专家称，“人在冬天里，一年至少要增加脂肪四公斤”所以冬天也是最好的运动期。吃什么东西要吃“半饱”，就一次餐要减少一点分量，不要吃：油炸类、土豆、面包、纯牛奶、肥肉……等。多吃绿色食品（除土豆），菜里面油盐口味不能吃的太重。可乐类的、脾酒、含果汁的饮料尽量不喝，尽量早起，当然运动不能少啦！

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1楼网友：蓝房子
2021-10-20 02:41

我知道一种保健品，其中的几款产品有很好的减肥效果，用的话联系我， .

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