今天晚上吃什么？给点建议

答案:7 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-24 16:05

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-04-24 00:48

今天晚上我要吃什么呢？

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-04-24 00:55

食堂二楼···锅··

全部回答

1楼网友：逃夭
2021-04-24 06:15

白菜炖虾咋样！

2楼网友：荒野風
2021-04-24 05:57

晚上少吃点东西，对身体有好处，吃点水果吧，最好还是时令的，比如说苹果，桔子什么的。

3楼网友：夜风逐马
2021-04-24 04:43

皮蛋瘦肉粥+一盘炒米线+几串烧烤~~~~~

4楼网友：往事隔山水
2021-04-24 04:17

吃鱼

5楼网友：逃夭
2021-04-24 03:25

火锅

6楼网友：执傲
2021-04-24 02:29

晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。尽量别吃夜宵，对胃不好。不过偶尔吃也没事。失眠的话喝些牛奶，别吃得太油腻和太饱，清淡点，七八分饱就可以了！吃点水果！

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