求雾霾的预防措施

求雾霾的预防措施

1、雾霾天气少开窗
2、外出戴pm2.5口罩
3、回家后用舒肤佳清洁皮肤
4、多喝茶
5、适量补充维生素D
6、饮食清淡多喝水
7、多吃蔬菜
8、在雾霾天气尽量减少出门
9、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
10、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等

可以选择一款能够生成生态级负离子的负离子发生器，雾霾的主要成分是pm2.5，根据中科院专家、清华大学博导、教授林金明先生编著的《环境、健康与负氧离子》一书多次讲到：当室内空气中负离子的浓度达到每立方厘米2万个时，空气中的飘尘量会减少98%以上。对可入肺颗粒物PM2.5效果极佳。所以在含有高浓度小粒径负离子的空气中，PM2.5中危害最大的直径1um以下的微尘、细菌、病毒等几乎为零。中国空气负离子暨臭氧研究学会专家组编写的《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中也多次讲到：空气中的轻离子(小粒径负离子)对小至0.01工业上难以除去的的微粒飘尘，有百分之百的沉降去除效果。 　　空气负离子有着“空气维生素”、“空气长寿素”等诸多美誉。广西巴马长寿村之所以长寿老人比比皆是，重要的原因之一就是当地空气中负离子含量比较高，负离子对人的生命活动有着很重要的影响，主要表现在：提高人体免疫力、提高人体自愈力、改善失眠、镇静安神、治疗哮喘等呼吸系统疾病、调节血压、血糖、恢复碱性体质，清除自由基、抗氧化防衰老，预防癌症等功效。 　　小粒径负离子也叫轻离子或小离子，是一种等同于大自然的空气负离子，也有资料称其为生态级负离子。具有迁移距离远、活性高的特点，医学研究表明：对人体有医疗保健作用的是小粒径负离子。因为只有小粒径的负离子才易于透过人体的血脑屏障，发挥其生物效应。目前采用全球领先的负离子转换器和纳子富勒烯负离子释放器专利技术，产生小粒径、高活性、迁移距离远的生态级负氧离子，且纯度高，没有臭氧、正离子等衍生物的产生。

1. 节约用电（因为中国大部分地区的用电是燃煤发电，减少用电就会减少燃煤的使用，减少雾霾的产生）； 2. 节约用纸（纸张大多来自于树木造纸，减少使用便是减少对可吸收净化空气的树木的砍伐）； 3. 家里有车的同学可以减少家中车辆不必要的使用，短途尽量少私家车（因为pm2.5的主要来源便是汽车尾气）； 4. 组织活动向亲人、朋友甚至大街上的陌生人宣传雾霾的成因，有些事学生做不了不代表他们做不到； 5. 联合向学校倡议，将参观玩耍等春秋游活动改为更有意义的植树活动； 6. 就像你说的，尽量不放烟花爆竹。 其实雾霾的预防与治理无非就是围绕“减少排放”与“加大绿化”两方面进行的 而学生能做的就只有从小处节约电能等以及加大宣传罢了

别在雾霾的时候外出，常用抑菌产品洗手洗澡

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