减小腹的5大禁忌
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-21 18:11
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-20 22:04
减小腹的5大禁忌
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-10-20 22:46
.忌喝太多酒：每天只喝一杯酒，红酒是最好选择。2.忌窝在沙发里看电视：看电视同时应适当走一走，做做原地运动。3.忌生活压力过大：应多做深呼吸，去郊外散散步。4.忌常吃烘烤面包：高纤维的谷物面包是更好的选择。5.忌有吃夜宵的习惯 ：前两小时一定不能吃东西。
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