由于长时间的低头工作，引起颈椎不好了，还经常头晕头痛的，怎么办？

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-01-29 04:45

提问者网友：两耳就是菩提
2021-01-28 21:28

最佳答案

五星知识达人网友：荒野風
2021-01-28 21:34

头痛头晕是因为颈椎病压迫血管造成椎基底动脉供血不足。给你介绍颈椎病的自我治疗方法，希望对你有所帮助。　　1、左右转头各50次，刚开始的时候要慢，以不晕为度。　　2、头向一个方向作画圈式旋转五十次，在换方向旋转五十次。　　3、左右摆头。将头从正位、向左和向右摆动，每个方向五十次。　　4、前后摆头。将头从正位、向前摆向后摆个五十次。　　5、上下伸缩。将头尽力下压(缩脖)后，即向上伸拨(伸脖)各五十次。　　6、擦肩。用左手擦右肩。用右手擦左肩，各五十次。　　7、按颈椎。用双手一下一下按颈椎五十次。　　8、梳头。用双手从百会穴往下梳头五十次。　　9、擦脸。双手在面部上、下擦脸十五次。

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1楼网友：行路难
2021-01-28 23:59

颈椎病你这样的情况贴几张膏药就可以了具体的叫我好朋友在详细的了解

2楼网友：想偏头吻你
2021-01-28 22:24

尽量别低头啊再看看别人怎么说的。

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