杂粮面包和全麦面包哪个热量低些？

答案:1 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-10-12 23:23

提问者网友：像風在裏
2021-10-12 07:12

杂粮面包和全麦面包哪个热量低些？

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-10-12 08:49

不太好比较，全麦面包使用的全麦粉有许多不同性状，常用有粉状，颗粒，细条状等等，有些是纯麸皮，有些是全颗粒磨制，有些是预拌粉类型，成份和特点各不相同，杂粮包也有许多分类，也有各式预拌粉系列，光是黄豆预拌粉就有一个系列好几个品种，这样如何确定各自的热量？说到脂肪和热量，需要看配方才能比较精确的衡量。既然问到纤维，脂肪，热量，估计又是和减肥健身相关，很遗憾，这些数据没有任何实际意义，关键要看各人体质和特定食物的消化吸收程度。而且面包类对于不是以面包为主食的人群来说，并不是健康安全的食物。

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