练了5年的拳击了但我发现到最后身体上的肌肉越不明显了 力量也没再增强 好象比以前小了
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解决时间 2021-04-30 04:51
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-04-29 11:03
练了5年的拳击了但我发现到最后身体上的肌肉越不明显了 力量也没再增强 好象比以前小了
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-04-29 12:24
你的强度不够吧，练到后来胳膊会变粗，但肌肉不明显，硬度不够，用酒瓶之类的打，局部刺激肌肉，就会有效果，打上眼疼
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-04-29 13:17
练习方法问题，
找个好的指导教练
拳击也要全面练习才会有好效果
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