我的身上不瘦我的身上不瘦脸为什么越来越瘦
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-16 17:06
- 提问者网友：放下
- 2021-03-16 12:45
我的身上不瘦我的身上不瘦脸为什么越来越瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-03-16 13:36
脸瘦是属于体虚的症状表现
建议饮食清淡，少吃刺激性食物。饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，必须长期坚持，不打乱规律合理饮食
建议饮食清淡，少吃刺激性食物。饮食需注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物，不要吃太多米饭。日常作息要规律，避免熬夜。多补充水分，建议每天喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋。运动量不要过大，以走路为主。不宜乱吃或多吃，这不仅达不到增肥效果，反而不利于身体，必须长期坚持，不打乱规律合理饮食
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- 1楼网友：西岸风
- 2021-03-16 14:18
体重多少
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