冬天头发出油怎么回事

冬天头发出油怎么回事

冬天头发出油可能是头皮溢脂性皮炎造成，除日常调理合理饮食外注意对症治疗。
头油多主要有几点因素：
1. 饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的。
2. 平时睡眠偏晚。
3. 平时用的洗护产品偏油腻，滋养类的。
4. 本身就是油性皮肤，或胡须，汗毛重，雄激素高。
5. 油多者其实容易脱发，很多人都是脂溢性脱发，就是因为油多导致堵塞毛囊。
改善建议：

1. 平时保证睡眠。注意不要总熬夜。

2. 饮食要荤素搭配，多吃些蔬菜水果。
3. 可以吃点VB2、VB6，一个帮助蛋白质合成，一个帮助体内油脂代谢。
4. 如果有手脚冷的现象可以高桶烫烫脚，平时多梳头皮（手或木梳子都可以）。
5. 洗发时注意不要使用滋养型的，修护型的。不要洗头过勤，越勤油越多。

头发油应该试试碱性比较大的洗发水，比如海飞丝或飘柔，最好不用控油的！经过权威证明越控油反到出的油会更多！也可试试含生姜或海藻成分的洗发水！要注意工作和生活压力，还有睡眠和饮食的不正常问题

不是冬天的问题，夏天也会出油的；只是夏天温度高，挥发比较快，自己感觉不到怎么样而已。出油多就多洗头吧，尽量少吃油多的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

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