一个人每天掉多少头发正常

这个问题苦恼我了很久了，我感觉我头发掉的很快 每天都要掉很多 大概就20根吧
现在头发还是看着正常 但是怕头发掉光光， 我现在工作有压力 但是不是很大。
去医院看，医生给我开了很多药 什么 滋补生发片 一个洗头的 还是中药和三精口服液的药 简直难喝的要极点了，吃了1个星期发现根本没有作用。虽然贵在坚持 但是么多大信心 最关键药很贵 一天几乎要吃20块钱的药，医生坚持近3个月才可以。
小弟今天20 这种情况维持了半年多了 有没有过来人解说下这个问题... 现在的医生也都是在吓扯淡，盈利为主啊！好医生还是少，少的可怜。
掉的头发都是从根掉的,根部有白色小点,上次三天没洗头发 我天掉的真多

正常人每天有70-100根头发的脱落，同时又会有等量的头发长出来。
如何改善掉发症状需要做到以下几点:
1、心理调节
人在压力大的时候，最容易掉头发。压力虽然是无形的，但是引起压力的原因一定是有根据的，因此要从根源上找到原因，了解让自己倍感压力的地方在哪里，然后理清思路，尽量释放压力。
2、改良习惯
不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。
3、饮食调理
经常吃油腻食物的人更容易脱发，爱吃甜食和辛辣食物的人也更容易脱发，因为油腻、甜食、辛辣的食物都会刺激我们的毛囊，让脑囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和头皮溢脂性皮炎，从而间接导致脱发，因此，要防治脱发要是吃油腻、辛辣、甜的食物，也要禁烟、酒。



扩展资料：
在适宜范围内脱发脱发现象是头发生长周期所致。正常人头发总数为10万根，据专家研究，10万根头发中，生长期的头发占75%—90%，（平均80%）；退行期的头发约占1%；休止期的头发占9%—24%（平均13%）；不同年龄、不同性别和不同部位的头发生长期不尽相同。而休止期的头发，由于毛囊基底的真皮乳头已失去了血液供应，毛发已失去了生长所需的营养，因而自行脱落。
参考资料：搜狗百科-脱发

蛋白质是构成头发的基本原料。牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质，多吃这类食物促进头生发长。多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素ａ丰富的食物，可使头发光润而有弹性。 碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素能对头发的光亮秀美起很大作用。经常适量吃一些含碘，如海带、紫菜、海鱼、海虾等，能促使头发滋润健康。花生、芝麻等食物中含有丰富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促进头发秀美的营养素。 ３个防治脱发的方法 １：多吃含锌的食物：体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、蛋、海藻类食物。 ２：常吃黑豆：常吃黑豆对治疗早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后和病后脱发都有作用。 ３：用生姜擦头：用生姜切片，在干净的不锈钢锅或微波炉中加势，然后用热姜片涂擦脱发部位，每天坚持数次，可刺激毛囊，促进脱发再生．

70到100根左右。每天掉发超过100根就是脱发了，脱发均可通过生活调理，包括： 1、避免用脑过度或精神紧张，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。 2、不要每天洗头，2-3天一次即可。洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，反向易伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按。洗发水温适宜，不可太烫。 3、给头发补充营养，专家建议吃发特浓营养素，从根本上补充头发在生长过程中所需营养，减少脱发量。 4、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜。

掉20到30根才算正常 当人体每天掉头发的次数在100根以上时，才可能造成脱发的症状。因此，有些人天生发质较差，头发掉的厉害也是正常的，只要不超过100根，都不用过于担心。 其次，掉头发厉害有很多原因。如果只是暂时性的突然掉发严重，那么可能是在饮食、睡眠或者心理上出现了问题，比如陷入极度焦虑的人可能在短时间内头发掉的非常厉害，这些情况只要能即时调理，一般都会恢复正常;此外还有一种情况，那就是你的头发经常性掉的厉害，甚至一直都是掉的那么厉害，整个头发也感觉越来越少，那几乎可以肯定就是脱发了。造成脱发的原因多种多样，可以是遗传也可以是生活习惯或者自身原因，这个时候就需要自己去医院查明原因，及早治疗。 最后，掉头发厉害也要看怎么掉。如果掉的比较均匀，那多半和精神压力和疾病有关，不是传统的脱发;如果只掉前额和头顶，那很可能是典型的脂溢性脱发;如果是一块头发的头发大量掉落，那就是医学上所说的“斑秃”，这种脱发及时治疗都可以痊愈。 可以使用缮丝缘丝木精华液涂抹在脱发处，可以很好的缓解脱发的症状的。

科学研究是60-100根。有些掉了你也发现不了。 正常情况下每天也长这么多出来。 有可能是太在意了，才觉得掉的多。 最重要的是要又健康的作息饮食，调养身体，往头上摸生姜汁也能刺激头发生长 医生的问题……最好找认识的人啦。。。现在哪个医生不是为了钱

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