吃洋葱对人体有没有好处

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解决时间 2021-10-21 10:23

提问者网友：黑米和小志
2021-10-20 17:49

吃洋葱对人体有没有好处

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-10-20 19:06

病情分析：洋葱具有广泛的药用价值，对视力有益;也是开胃良药；可用于利尿、利痰；常食洋葱可长期稳定血压，降低血管脆性。有消炎抑菌、防癌抗癌、利尿止泻及降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压、抗血小板凝聚、预防心脑血管病、抗氧化、美容等药理作用。指导意见：生洋葱带出清凉感。生洋葱味道有些冲，但正是这些味儿冲的物质具有抗癌等优秀的保健功能。如果想更多地从洋葱中获得健康，生吃或拌沙拉是最好的办法。在吃牛羊肉等味重油腻的食物时，搭配生洋葱，能起到解腻的作用，带出清新的薄荷感。

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1楼网友：雪起风沙痕
2021-10-20 19:47

病情分析：你好：1洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效，前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用。洋葱还富含微量元素硒，能降低癌症的发生率。一般成年人每日生吃50－80克洋葱的保健作用十分显著，属于抗癌的食物之一！指导意见：1切丝以后拌着香油吃，这样不仅美味而且对人体益处更大。2用酱油切片凉拌！对于正常有咽炎的朋友效果不错！3食用后味道比较大！注意做口腔清洁！

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