冬季适合喝哪些豆浆？

冬季适合喝哪些豆浆？

黄豆的 红枣豆浆 等等 你查一下 只要不是寒性的就行

如果有痛风或者是肾不太好的话，豆浆再喜欢喝，也最好别喝。 因为痛风是因为嘌呤代谢障碍所以才会出问题。 黄豆里就有很多嘌呤，而且它还是一种亲水物质，所以黄豆一磨成浆了，嘌呤的含量比其他种类的豆制品还多出了好几倍。痛风患者就别喝豆浆了，小心病情加重。 糖尿病，肾病，或其是肾功能不全的人，也不能喝豆浆。因为这些人的肾脏排泄废物的功能会比较差，豆浆又是植物蛋白，它分解出来的东西会很多，如果肾脏没办法全部给它排泄掉，就会造成血液中的尿素氮等等增高，肾功能不全就更不全了。 另外，豆浆还是属于偏寒的，平时就有胃寒，脾虚容易拉肚子的话，都不大适合喝豆浆。对了，很多人喜欢用豆浆冲鸡蛋吃，觉得很营养？蛋清会和豆浆里的胰蛋白酶结合，你很难吸收的。还有用豆浆代替白开水吃药，但是象四环素、红霉素等等的药物会破坏掉豆浆里的营养成分。用保温瓶储存豆浆也不大好，保温瓶内细菌会大量繁殖，过上个3，4个小时豆浆就会腐败变质，今天的金活健康新概念建议您新鲜的豆浆还是赶紧把它放到肚子里保存的好。

如果是寒凉者还是少喝为妙

胖人和高血脂者少吃；4；5、花生、核桃；8，胃热者宜少食，每天吃一把；7、板栗、葵花子、开心果，先吃一两粒后停十几分钟再吃；6，每周最好吃两三次，吃花生不宜过量，存放时间长不宜食用，最好在两餐之间吃、松子；3、腰果；2#上官燕#小鱼与您携手共享养生知识 【健康吃坚果】1。 “爱生活、南瓜子

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