3岁小孩头发无光泽粗糙是缺什么

3岁小孩头发无光泽粗糙是缺什么

可能是小宝宝缺少一些微量元素，建议带着小宝宝到医院进行一下测试微量元素，缺什么也好尽快的进行补。
也有可能是怀孕的时候，母体营养不足引起的。

你好，是孩子缺锌、铁、钙。平时在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外，应用铁制餐具有补铁作用。如有偏食习惯，应设法纠正。 　　从中医角度来讲，头发与血液、肾脏有关，孩子一出生就这样，这与先天禀赋不足有关，说明大人在怀孕期间就没太好的注意有关营养的摄取，从西医角度来看，头发的黄枯与缺乏微量元素有关，特别是锌。应多给孩子吃一些含锌丰富的食品，如海产品牡蛎、瘦肉、苹果、坚果类食物等。

营养

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